PEDULIRAKYAT.CO.ID, MAKASSAR — Tim Delegasi Universitas Hasanuddin dalam Program Kreativitas Mahasiswa Pengabdian kepada Masyarakat (PKM-PM) Derana Healing menggelar kegiatan sosialisasi dan edukasi sebagai salah satu rangkaian program kerja tim.
Kegiatan dengan tajuk “Derana Healing : Penerapan Hatha Yoga sebagai Upaya Peningkatan Kebugaran dan Produktivitas Masyarakat Penderita Long Covid-19 di Lorong Kanal Rapoccini” ini dilaksanakan di pelataran Masjid At Taubah Jl. Inspeksi Kanal, Rappocini Makassar, Minggu (12/6/2022).
Ketua Tim Derana Healing, Faiqah Nur Fadhila mengatakan, tujuan program ini adalah untuk memberikan pengetahuan masyarakat mengenai kesehatan dimasa pandemi serta meningkatkan derajat kesehatan masyarakat penyintas covid-19 di Lorong Kanal Rappocini.
“Kami kumpulkan masyarakat penyintas covid-19 kemudian kami edukasi tentang pengetahuan dan keterampilan masyarakat mengenai perilaku hidup sehat dan sanitasi, cara menghadapi era new normal serta cara menjaga kesehatan melalui Hatha Yoga,” kata Faiqah usai melakukan kegiatan.
Ia menyampaikan bahwa program PKM-PM ini didanai oleh Direktorat Jenderal Pembelajaran dan Kemahasiswaan Kementerian Riset, Teknologi, dan Pendidikan Tinggi Republik Indonesia.
“Program ini bertujuan pula bagaimana kami selaku mahasiswa terus meningkatkan kreativitas, menyampaikan gagasan, serta mengasah kepekaan mahasiswa untuk mencari solusi terhadap permasalahan yang hadir di masyarakat utamanya tentang kesehatan,” tambahnya.
Faiqah Nur Fadhila yang juga Mahasiswa Keperawatan Jurusan Fisioterapi Unhas ini berharap dengan hadirnya kegiatan ini, masyarakat dapat memahami serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari serta masyarakat dapat membentuk kelompok untuk rutin melaksanakan hatha Yoga meskipun kegiatan pengabdian telah selesai.
Hatha yoga merupakan dasar dari semua jenis yoga. Melalui hatha yoga, kekuatan dan kelenturan tubuh akan dilatih dengan berbagai gerakan dan posisi tubuh tertentu. Selain itu, hatha yoga juga melibatkan banyak teknik pernapasan dan meditasi sehingga juga dapat dilakukan sebagai metode relaksasi.
Tinggalkan Balasan